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ボニック 部分痩せ

原因 - 筋肉太り



筋肉太りはよく勘違いされるのですが、単に筋肉が付きすぎて不恰好になってしまうということではありません。

過去にスポーツなどで筋肉をつけていた方が、運動をやめた後に適切なケアを行なわないことにより生じた「筋肉の状態が悪い」ということが、筋肉太りの原因となります。

筋肉は運動をしないとその内部に脂肪を溜め込んでしまい、トレーニングをしていないにもかかわらず筋肉が隆起してしまうのです。

内部はいわゆる霜降り状態になるので、運動をせずに硬くなった筋肉と相まってダイエットするのは大変に難しく、筋肉太りを解消させるためには複合的な対策が必要となるので、個人では非常に困難であるといえます。


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